Le sourire, même forcé, aide à diminuer les effets du stress…

Un article paru sur le site “Futura Sciences” le 6 août 2012, aborde une étude menée par deux psychologues de l’Université du Kansas, Tara Kraft et Sarah Pressman, publiée dans la revue Psychological Science, sur l’influence du sourire, même forcé, sur le niveau de stress.

Dans cette étude qui a porté sur 169 étudiants, le stress a été provoqué par le fait de plonger les mains dans de l’eau glacée ou de dessiner de sa mauvaise main. Le niveau de stress a été apprécié par la fréquence cardiaque. Il s’est avéré que les étudiants qui souriaient, même s’il s’agissait d’un sourire forcé, présentaient un moindre niveau de stress.