Comprendre le stress pour mieux protéger et augmenter l'engagement
Des conférences interactives et rigoureusement conçues sur un schéma émotionnel précis, pour transmettre des clés concrètes, éprouvées et immédiatement applicables sur le stress et le management.
« Philippe, vous avez la capacité de faire entendre voler les mouches dans une salle pleine de 300 personnes. » — Perrine Berton, Ray Ban Optique
Bâties sur un schéma émotionnel précis pour être les plus efficaces possible, ces conférences ne sont pas des présentations théoriques — elles transforment la compréhension en action.
Comprendre les mécanismes du stress
Pourquoi le stress augmente, comment il agit sur le corps et l'esprit, quels sont ses effets sur la motivation, la créativité et la performance. Une compréhension biologique et comportementale du phénomène — claire, accessible, fondée sur la science.
Repérer les signaux faibles d'alerte
Identifier les signes précurseurs chez soi et chez les autres avant que la situation ne se dégrade. Ces signaux faibles — physiques, émotionnels, comportementaux — sont la clé d'une intervention précoce et bienveillante.
Se protéger et protéger son entourage
Des outils concrets pour réduire son propre niveau de stress et accompagner ses collaborateurs, collègues ou proches. Des moyens simples, éprouvés, que chacun peut mettre en œuvre très rapidement dans sa vie professionnelle et personnelle.
Aider les autres à se réaliser
Au-delà de la protection, la conférence transmet les leviers pour stimuler la motivation, renforcer la cohésion et créer les conditions dans lesquelles chaque membre de l'équipe peut donner le meilleur de lui-même — durablement.
La conférence peut être organisée dans différents formats selon la taille de l'audience, le temps disponible et les objectifs visés.
Conférence plénière
- Adaptée à une audience large — de quelques dizaines à plusieurs centaines de personnes
- Format interactif avec échanges, questions et illustrations concrètes
- Idéale pour une journée d'entreprise, un séminaire ou un événement RH
- Durée : 1h à 1h30, selon le programme
Conférence-atelier
- Format plus intimiste pour des comités de direction ou des équipes managériales
- Davantage d'interactions, d'échanges personnalisés et de cas concrets
- Possibilité d'approfondir certains sujets en fonction des enjeux du groupe
- Durée : 2h à 3h, avec temps d'échange et de co-construction
Un échange riche d'apprentissage…