Stress et méditation…

Selon un article paru le 15 octobre 2008 sur le site « Santé » du portail canadien « Canoë », une récente étude du département de psychiatrie de l’Université Emory (UE) d’Atlanta, publiée dans la revue médicale Psychoneuroendocrinology en octobre, « suggère que les individus qui pratiquent la méditation avec compassion bénéficieraient d’une diminution des réactions comportementales au stress ».

L’étude, qui a porté sur soixante et un étudiants de 17 à 19 ans, montrerait que l’importance de la pratique de méditation va de paire avec une diminution de la  réponse au stress.