Habitudes néfastes au travail : Comment y remédier ?

Le 6 juillet 2015, le site du magazine “Capital”, en collaboration avec “Management”, publie un article intitulé “9 mauvaises habitudes qui ruinent votre efficacité au travail et comment s’en débarrasser” .

On y trouve l’avis et les conseils du Dr Philippe Rodet : “les repas entre collègues favorisent l’échange d’informations professionnelles et stimulent l’innovation et la créativité” . Par ailleurs,  “dix minutes de lecture le soir éliminent 60% du stress de la journée. Evaluez la durée de votre cycle de sommeil (en général entre une heure trente et deux heures) et couchez-vous à un horaire qui vous permettra de dormir un nombre entier de cycles”.

Article rédigé par Julie Pillon