L’activité physique modérée est bonne pour le stress

Un article paru sur le site Internet « e-sante » aborde une étude réalisée par des chercheurs anglais de « University College London » qui montrerait l’effet positif du ménage sur le stress.

« Réalisée sur 20 000 personnes dont 3 200 présentaient des signes de stress et d’anxiété, l’expérience montre que faire 20 minutes de ménage par semaine, réduirait le stress et les risques de dépression ».

Lorsque l’on dit que l’activité physique modérée est bonne pour la santé, on en a ici une preuve supplémentaire.